Deliciosa ensalada moras con fresa granada y espinacas

 

35 g de nueces 

240 ml de vinagre balsámico 

60 ml de miel 

170 g de espinacas baby frescas 

450 g de fresas, limpias y cortadas en rodajas

Es muy rico y fácil y rápido de preparar.🤤🥰👇

✅✅Ensalada de Pollo, Arándanos y Nueces

Ingredientes:

Pechuga de pollo cocida y en trozos

Arándanos secos

Nueces

Hojas de lechuga

Aderezo cremoso (opcional)

Preparación:

Mezcla el pollo, arándanos y nueces en un bol.

Añade las hojas de lechuga.

Aliña con un aderezo cremoso al gusto.

✅✅ Ensalada de Piña y Nueces

Ingredientes:

Piña fresca en trozos

Nueces

Hojas verdes (lechuga, espinaca, etc.)

Preparación:

Coloca las hojas verdes en un bol.

Agrega los trozos de piña y las nueces.

Aliña con un poco de sal, pimienta y aceite de oliva al gusto.

✅✅ Ensalada de Pollo y Fresas

Ingredientes:

Pechuga de pollo a la parrilla y en trozos

Fresas frescas en rodajas

Hojas verdes (rúcula, espinaca, etc.)

Preparación:

Coloca las hojas verdes en un bol.

Agrega el pollo a la parrilla y las rodajas de fresa.

Aliña con un poco de vinagre balsámico y aceite de oliva.

✅✅ Ensalada de Durazno y Arándanos

Ingredientes:

Duraznos frescos en rodajas

Arándanos frescos

Queso feta desmenuzado

Hojas de menta

Hojas verdes

Preparación:

Coloca las hojas verdes en un bol.

Añade las rodajas de durazno, arándanos y queso feta.

Decora con hojas de menta y aliña con una vinagreta al gusto.

Reseña: Deliciosa Ensalada de Moras con Fresas, Granada y Espinacas

La ensalada de moras con fresas, granada y espinacas es una auténtica celebración de sabores frescos y vibrantes. Este platillo no solo es visualmente atractivo, con sus colores brillantes y variados, sino que también ofrece una mezcla única de texturas y sabores que deleitarán tus sentidos.

Desde el primer bocado, se puede disfrutar de la jugosidad de las moras y las fresas, que añaden un dulzor natural a la ensalada. La granada aporta un toque crujiente y un sabor ligeramente ácido que contrasta de manera maravillosa con las frutas más dulces. Las espinacas frescas, por su parte, añaden un fondo terroso y nutritivo que equilibra perfectamente el conjunto.

Una de las grandes virtudes de esta ensalada es su capacidad para combinar ingredientes saludables de manera deliciosa. Las moras y las fresas son ricas en antioxidantes, que ayudan a combatir el estrés oxidativo en el cuerpo. La granada no solo es una excelente fuente de vitamina C, sino que también contiene compuestos antiinflamatorios que benefician la salud cardiovascular. Las espinacas, por su parte, son conocidas por su alto contenido en vitaminas A y K, así como en hierro, que es esencial para la producción de glóbulos rojos.

Además de sus beneficios nutricionales, esta ensalada es extremadamente versátil y fácil de preparar. Puede ser servida como un plato principal ligero o como una guarnición refrescante para acompañar una variedad de comidas. La adición de una vinagreta ligera de limón o un toque de queso feta desmenuzado puede elevar aún más los sabores, haciendo de esta ensalada una opción gourmet y saludable.

En conclusión, la ensalada de moras con fresas, granada y espinacas es una opción ideal para aquellos que buscan una comida refrescante, nutritiva y llena de sabor. Anímate a preparar esta receta y disfruta de una explosión de sabores en cada bocado.

Espero que esta reseña sea útil y logre transmitir lo maravillosa que es la ensalada de moras con fresas, granada y espinacas.